Trotzdem gibt es Raucher/-innen

Inhalt

Nach dem Essen gehört eine Zigarette dazu

Geniesst du es, ein gutes Essen mit einer Zigarette abzuschliessen? Obwohl du weisst, dass der Genuss von kurzer Dauer ist?

Man kann sich natürlich eine zweite oder dritte Zigarette anzünden, um den Genuss auszudehnen, aber spätestens dann kriegt man die Kehrseite zu spüren - den üblen Geschmack im Mund, den Rauchgestank an Kleidern und Haaren…

Oder kannst du nach einer Zigarette "Schluss!" sagen und eine Woche warten, bis du die Nächste rauchst?

Wenn nicht, läufst du Gefahr, dich so sehr ans Nikotin zu gewöhnen, dass du die Zigarette immer mehr brauchst und immer weniger geniesst. Immer mehr kommen dann die Nachteile des Rauchens zum Tragen, z.B. verschlechterte körperliche Kondition, abgestumpfter Geruchs- und Geschmacksinns, Pickel, morgendlicher schleimlösender Husten, ... 

Patronat
Autor/-in
Oliver Padlina
Revisor/-in
Susanne Lanker

Aus der Region für Dich

Wir haben ein offenes Ohr

Wir haben ein offenes Ohr
Mehr Stress als Spass mit Cannabis, Alkohol, Partydrogen? Machst du dir Sorgen um dein Essverhalten? Dauernd am Handy oder gamen ohne Ende? Melde dich bei der Berner Gesundheit. Wir beraten dich kostenlos.

Fokus

Cannabis

Safer-Use-Regeln

Cannabis

Es gibt keinen Drogenkonsum ohne Risiko. Willst du kiffen, beachte mindestens die „Safer Use Regeln“

Paffen

E-Zigaretten

Paffen

Harmlos? Gefährlich? Sogar nützlich?

Aus der Region für Dich

Wir haben ein offenes Ohr

Wir haben ein offenes Ohr
Mehr Stress als Spass mit Cannabis, Alkohol, Partydrogen? Machst du dir Sorgen um dein Essverhalten? Dauernd am Handy oder gamen ohne Ende? Melde dich bei der Berner Gesundheit. Wir beraten dich kostenlos.

Fokus

Gewalt

Hast du dich nicht im Griff?

Gewalt

Du kannst lernen, cool und easy mit Konflikten umzugehen.

Aufgepasst

Internetfalle

Aufgepasst

Zweifelhafte Angebote im Internet: Erkennst du sie, umgehst du sie