Vertraue auf dich

Nikita123 (15) schreibt: "Vertraue auf dich und lass negative Gedanken los. Denke an deine Stärken und die Dinge, die du magst. Jeder Mensch ist auf seine eigene Weise perfekt. Hab deine Ziele vor Augen und sei stolz auf das, was du erreichst."

Mööööhhhrrreeee (w) ergänzt: "Manchmal hilft es, sich selbst zu sagen: Das habe ich gut gemacht. Dieser kleine Satz kann viel bewirken!".

Konzentriere dich auf deinen Fortschritt

"Schau auf deine eigene Entwicklung. Wenn du zum Beispiel anfangs nur fünf Liegestütze schaffst und nach einer Woche zehn, siehst du deinen Fortschritt. Es zählt nur, wie du dich verbesserst, nicht, was andere erreichen" (Geltrude, 14; Mikori, 14).

Es ist wichtig, zufrieden mit dem zu sein, was man hat. "Vergleich dich nicht ständig mit anderen, sondern schätze deine eigenen Stärken und Erfolge" (Akinokami, 14).

Nutze positive Sätze

"Stehe vor dem Spiegel und sage dir 15 Mal am Tag, dass du schön bist." Dies kann helfen, dein Selbstbild zu verbessern (Hätsch gärn, 13; Der Coolste, 13).

"Lobe dich für deine Stärken und Leistungen. Konzentriere dich auf das, was du gut machst, und sei stolz darauf" (Maxmachts, 14).

Zweifle nicht an dir selbst. Gehe zum Spiegel und sage dir: "Ich kann alles erreichen, was ich will! Ich werde mich von niemandem unterkriegen lassen!" Wiederhole das mindestens zweimal am Tag, um dein Selbstvertrauen zu stärken (Levin 2.0; DinDaddy69, 14).

Erkenne, wie gut du es hast

Manchmal hilft es, zu sehen, wie andere mit grösseren Problemen umgehen. "Lies Bücher und schaue Videos, die dir eine neue Perspektive geben. So erkennst du, wie gut du es eigentlich hast" (Merlin, 13).

Umgebe dich mit positiven Menschen

Rede mit Freunden oder deiner Familie. Sie können dir helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich zu unterstützen (Giova13, 13; Larsla).

Manchmal hilft es, andere zu fragen, was sie an dir mögen. Halte an diesen Dingen fest und erinnere dich daran, wenn du Zweifel hast (Ritchi, 14).

Sei einfach du selbst

Liebe dich so, wie du bist. Jeder Mensch macht Fehler und hat seine Eigenarten. "Das Wichtigste ist, dass du dich selbst liebst und akzeptierst. Nur so kannst du auch von anderen geliebt werden" (Lulu, 14; Lolipop, 12).

Glaube an deine Einzigartigkeit

"Dich gibt es nur einmal auf der Welt. Du bist einzigartig und genau so, wie du bist, perfekt. Akzeptiere und liebe dich selbst" (Lalla, 13; Cringe181, 13).

Fazit

Selbstakzeptanz beginnt mit kleinen Schritten und positiven Gedanken. Höre auf dich selbst und finde heraus, was dir hilft, dich wohl und zufrieden zu fühlen. Jeder Weg zur Selbstakzeptanz ist einzigartig und du wirst deinen eigenen finden.