Ernährung
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Für Tempo-Leser

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Was ist eine gesunde Ernährung? Welche Fette gibt es? Was sind Eiweisse und welche Vitamine brauchen wir?


Spiel der Lebensmittelpyramide

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Darf ich gleich viel Fisch essen wie Karotten? Ist ein Pack Chips jeden Tag ok? Finde es heraus.


Fast Food

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Fein und gesund: Es geht!


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Egal wie alt du bist, Rauchen greift deinen Körper an.

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Alternativen zu Zigaretten?

Stress

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Hast du die Ursache des Schlafproblems beseitigt, kannst du wieder gut schlafen.