feel-ok.ch zeigt dir alltägliche Geschichten und Herausforderungen, die viele junge Menschen beschäftigen. Mit ein bisschen Ironie, Hilfe, neue Erfahrungen und Fähigkeiten lassen sich viele Stresserlebnisse meistern.

Inhalte
Die Sektion besteht aus 5 Videos: «Ein ruhiger Tag», «Kommunizieren ohne Panik», «Sag mir, wer dich beeinflusst», «All we need is Love», «Der Stress». Hier gelangst du zur Übersichtsseite der Videoclips.

Abenteuerinsel
«Lebenskompetenzen im Gespräch» gehört zu «feel-ok.ch | Abenteuerinsel». Hier findest du die Anleitung für die Schule, die Anleitung für die offene Jugendarbeit, die thematischen Einheiten und die Tätigkeiten zur Förderung der Lebenskompetenzen.

Arbeiten Sie mit Jugendlichen?
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Falls du denkst, dass kaum etwas läuft, so wie du es gerne hättest oder dich sonst Probleme beschäftigen, helfen dir diese Anlaufstellen weiter.

147.ch
Du kannst rund um die Uhr gratis und ohne deinen Namen zu nennen bei der Nummer 147 anrufen, dies bei grossen, aber auch bei kleinen Problemen (auf DE, FR oder IT). Die Berater*innen von 147 hören dir zu und geben dir Rat, was du in deiner Situation machen kannst.

feel-ok.ch/beratung
Anonym, kostenlos und kompetent beantworten Fachpersonen deine Fragen, besprechen mit dir deine persönliche Situation oder helfen dir, für deine Probleme eine Lösung zu finden.

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Lebenskompetenzen im Gespräch · Ich bin, ich kann, ich sollte

Ein ruhiger Tag

Ein ruhiger Tag

An einem gewöhnlichen Tag sollte man so viele Probleme lösen. Und es fängt schon am Morgen an.


Kommunizieren ohne Panik

Kommunizieren ohne Panik

Was mache ich, wenn jemand ständig schnurrt, wenn ich für einen Sommerjob anrufen muss, wenn mich alle schauen und und und?


Sag mir, wer dich beeinflusst

Sag mir, wer dich beeinflusst

Das ist die Top-Influencerin im Moment. Sie postet Fotos von ihren Ferien, ihrem Auto, ihrem Heli, ihrem Boot, ihrer Insel… Und das bin ich.


All we need is Love

All we need is Love

Das bin ich. Mit meinen Bedürfnissen: Essen, Trinken, Bewegen, aber auch Liebe, Vertrauen, Anerkennung… Wir sind schliesslich keine Maschinen…


Der Stress

Der Stress

Wir präsentieren dich die Top Ten der schlimmsten Situationen, die mich stressen. 


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Mobiltelefonbasiertes Programm zur Förderung des verantwortungsvollen Umgangs mit Alkohol

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Die Mehrzahl der Jugendlichen raucht nicht. Warum?

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Essstörungen

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Wie Sie Schüler*innen mit einer möglichen Essstörung helfen können.

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Sage auch mal nein

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Wie erkennt man eine Manipulation und wie schützt man sich dagegen?

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Gesundheit, Folgeschäden

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Wie viele giftige oder krebserregende Substanzen befinden sich im Zigarettenrauch?