Suizidgedanken /-versuch

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Suizidfantasien

Suizid zu begehen nimmt dir jede Möglichkeit, dein Leben zu ändern.

In stressigen Zeiten, während oder nach traurigen und traumatischen Ereignissen, gibt es Menschen, die dem Schmerz entfliehen wollen, indem sie sich ihren Tod vorstellen. Der Tod bedeutet dann Ruhe und Frieden, er scheint harmonisch und sanft.

Andere stellen sich vor, dass sie an ihrer eigenen Beerdigung zuschauen können, wie die Familie, Freunde, Lehrer, Bekannte usw. am Grab stehen und weinen und bereuen, dass sie einen nicht besser behandelt haben.

Die Beschäftigung mit dem eigenen Tod kann immer intensiver werden und die Todesfantasien können zur Bedrohung werden. Das ist dann der Fall, wenn die Fantasien nicht mehr nur als „kurze Flucht" vom alltäglichen Stress und Krisen eingesetzt werden, sondern wenn sie immer stärker werden und dich zum realen Handeln zwingen.

Aber bedenke: Diese Fantasien sind nicht die Realität, sondern Teil einer Rachefantasie. Wenn du wirklich tot bist, kannst du die Reue und die Schuldgefühle der Zurückgebliebenen nicht sehen und auskosten.

Ein Toter kann sich nicht mehr rächen. Suizid zu begehen, nimmt dir jede Möglichkeit, dein Leben zu ändern und zu gestalten.

Fokus

Übergewicht

Richtig oder Falsch?

Übergewicht

"Dicke Menschen essen zu viel." Stimmst du zu?

Test

Mitgegangen, mitgefangen

Test

Wie gross ist das Risiko, dass du wegen deiner Gruppe in Schwierigkeiten geraten wirst?

Fokus

Test

Der BMI-Rechner

Test

Zu leicht? Zu schwer? Oder doch OK?

Stress

"Ich habe keine Zeit"

Stress

Eigentlich wäre die Lösung einfach: weniger arbeiten. Aber es klappt oft nicht.