Übersicht

Alkohol

Manchmal zu viel

Wo stehe ich

Warum ich manchmal zu viel Alkohol trinke

Kannst du die Gründe nennen, warum du auch mal zu viel Alkohol trinkst?

Was ich nicht mag, wenn ich zu viel Alkohol trinke

Was spricht deiner Meinung nach gegen den regelmässigen oder übermässigen Alkoholkonsum?

Mein Leben und ich

Welche Rolle spielt Alkohol in deiner Freizeit, wenn du Probleme hast oder wenn du dich unsicher fühlst?

Weiterhin zu viel Alkohol trinken: oder nicht?

Willst du weiterhin zwischendurch zu viel Alkohol trinken oder weniger trinken? Triff deine Entscheidung.

Tipps

Alkohol in den Griff kriegen

Probiere diese Tipps aus, um weniger oder keinen Alkohol mehr zu trinken.

Risiken des Alkoholkonsums verringern

Mit einigen einfachen Regeln kannst du die körperlichen und psychischen Risiken von Alkohol möglichst gering halten.

Für dich aus Bern

Wir haben ein offenes Ohr

Mehr Stress als Spass mit Cannabis, Alkohol, Partydrogen? Machst du dir Sorgen um dein Essverhalten? Dauernd am Handy oder gamen ohne Ende? Melde dich bei der Berner Gesundheit. Wir beraten dich kostenlos.

Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH

Fokus

Stressprofi

Die Checkliste gegen Stress

So wirst du ein Stressprofi in verschiedenen Situationen.

Cannabis

Notfall

Hat jemand zu viel gekifft? Ruhe bewahren, für frische Luft sorgen, Notarzt (144) anrufen

Kanton Bern

Kanton ändern

Für dich aus Bern

Wir haben ein offenes Ohr

Kanton wechseln: AG · BS · BL · BE · FR · GL · GR · LU · SH · SO · SG · TG · VS · ZG · ZH

Fokus

Stress

Schlafprobleme

Hast du die Ursache des Schlafproblems beseitigt, kannst du wieder gut schlafen.

Freizeit

Spannende Ideen

Möchtest du dich in der Schweiz für ein Anliegen engagieren oder dich einfach erholen?

Diese Webseite verwendet Cookies

feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.

20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.

Cookies werden für die Nutzungsstatistik benötigt. Sie helfen uns, das Angebot deinen Bedürfnissen anzupassen und feel-ok.ch zu finanzieren. Dazu werden einige Cookies von Drittanbietern für das Abspielen von Videos gesetzt.

Bitte alle Cookies akzeptieren

Mit "Alle Cookies akzeptieren" stimmst du der Verwendung aller Cookies zu. Du kannst deine Wahl jederzeit am Ende der Seite ändern oder widerrufen.

Wenn du mehr über unsere Cookies erfahren und/oder deine Einstellungen ändern möchtest, klicke auf "Cookies wählen".