Fragen und Antworten

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Zivilcourage

Egal, ob das Opfer ausgegrenzt, schlecht gemacht, belästigt oder sogar körperlich angegriffen wird: Du kannst etwas für diese Person machen, ohne deine Sicherheit zu gefährden.

Wenn die Situation zu gefährlich ist (z.B. bei Schlägereien), kannst du Hilfe holen, d.h. du kannst eine erwachsene Person um Hilfe bitten oder die Polizei anrufen (117).

Wenn die Situation zu kompliziert ist und du traust dir nicht zu, selber aktiv zu werden, kannst du in deiner Schule zum(r) Schulsozialarbeiter/-in oder zu einer Beratungsstelle gehen, um fachliche Unterstützung zu bekommen von Leuten, die wissen, wie man mit komplizierten Situationen umgeht. 

In allen anderen Fällen - u.a. wenn du beobachtest, dass jemand in deiner Klasse, bei der Arbeit, in der Freizeit oder im Ausgang ungerecht oder daneben behandelt wird, - braucht es immer noch ein bisschen Mut, etwas zu sagen oder einzugreifen. Man will nicht selber drankommen. Man will sich nicht unbeliebt machen oder doofe Sprüche einstecken. Oft weiss man aber ganz genau, dass es das Richtige ist, etwas zu tun, und dies, weil für das Opfer deine Unterstützung eine grosse Hilfe sein könnte.

Praktische Tipps, was du in solchen Situationen machen und wie du helfen kannst, erfährst du in hier...

Fokus

Tipps

Onlinesucht

Tipps

Erkennst du bei dir Anzeichen einer Onlinesucht? Dann ist es Zeit zu handeln. Wie?

Tipps

Zu viel Power?

Tipps

Möchtest Du zwischendurch am liebsten aus der Haut fahren oder explodieren?

Fokus

Alkohol

Notfall

Alkohol

Erste Hilfe bei Verdacht auf eine Alkoholvergiftung.

Rauchen

Wasserpfeife, Snus, Schnupftabak

Rauchen

Alternativen zu Zigaretten?